Kusebacken/Gråbov./Kusebacken
Löpning - Fartlek
15k, varav 6*1,5k@4:50-55
Hade faktiskt lite träningsvärk idag efter det relativt tuffa passet igår, lårens framsida och vaderna.
Idag siktade jag in mig på att ta det relativt lugnt och så blev det också, farthöjningarna hamnade på ung 4:50 och snittpulsen strax under 150 bpm.
