Kuballe Runt
Löpning - Distans
Tionde passet (av 38) enligt jogg.se:s schema.
Det är ingen lek att följa schemat när man skall springa 10 km dagen efter man har kört ett tufft intervallpass.
Såhär står det idag:
"Dagens Pass (26/3):
Distans 10 km
• 10km löpning. Kring 50-53min
• 20min lättare styrketräning (mage, rygg och allmän styrka)
