Lång runda
Löpning - Distans
Oj asså, tänkte hålla 4:30 men efter 5 km gjorde hälen ont. Smärtan började på allvar vid 9 km. Efter tankning på ICA i Lund gjorde hälen ännu mer ont, skrek vid ett par tillfället. Svepte två recovery o en banan och jag blev helt yr av illamående. Efter 13 km började jag överväga att låna förbipasserandes telefon för att kunna komma hem. Efter ca 15 km hitta jag ett sätt att trippa på tå för att överhuvudtaget komma hem. Givetvis blev min genväg i Hjärup en senväg. Hemma, 2,4 mil, släpade mig till stranden och tog ett dopp. Hela kroppen började småkrampa och jag vågade inte bada mer, trodde jag skulle få total kramp.
