GPS-pass | Strandprom 6x1000 m rakt fram

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	159	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	159	00:10:04	2,00 km
3	0,01 km	0:08	12:58	122	00:10:12	2,01 km
4	1,00 km	3:52	3:52	154	00:14:04	3,01 km
5	0,01 km	0:03	3:32	165	00:14:07	3,02 km
6	0,10 km	1:07	11:00	139	00:15:14	3,13 km
7	1,00 km	3:44	3:44	165	00:18:58	4,13 km
8	0,01 km	0:02	3:32	172	00:19:00	4,14 km
9	0,13 km	1:35	12:05	141	00:20:36	4,27 km
10	1,00 km	3:56	3:56	163	00:24:31	5,27 km
11	0,01 km	0:03	4:10	169	00:24:34	5,28 km
12	0,14 km	1:36	11:50	141	00:26:10	5,42 km
13	1,00 km	3:49	3:49	166	00:29:59	6,42 km
14	0,02 km	0:05	4:44	176	00:30:04	6,43 km
15	0,14 km	1:33	11:12	144	00:31:37	6,57 km
16	1,00 km	3:48	3:48	166	00:35:25	7,57 km
17	0,01 km	0:02	5:20	176	00:35:27	7,58 km
18	0,14 km	1:40	11:34	154	00:37:07	7,72 km
19	1,00 km	3:43	3:43	171	00:40:50	8,72 km
20	0,01 km	0:03	4:03	179	00:40:53	8,73 km
21	0,31 km	3:17	10:35	133	00:44:10	9,04 km
22	1,00 km	5:01	5:01	145	00:49:10	10,04 km
23	0,36 km	1:52	5:09	156	00:51:02	10,41 km
24	0,44 km	1:52:44	255:56	92	02:43:46	10,85 km