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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:21	10:21	128	00:10:21	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	130	00:18:18	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	135	00:26:32	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	153	00:34:06	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	156	00:40:46	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	158	00:47:33	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	155	00:53:58	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	156	01:01:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	147	01:07:37	9,00 km
10	0,48 km	3:57	8:18	152	01:11:34	9,48 km