Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
107
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
120
00:11:41
2,00 km
3
0,10 km
0:37
5:59
125
00:12:17
2,10 km
4
1,00 km
5:16
5:16
125
00:17:33
3,10 km
5
1,00 km
5:34
5:34
134
00:23:07
4,10 km
6
1,00 km
5:23
5:23
130
00:28:31
5,10 km
7
1,00 km
5:21
5:21
135
00:33:51
6,10 km
8
1,00 km
5:38
5:38
137
00:39:29
7,10 km
9
1,00 km
5:36
5:36
133
00:45:06
8,10 km
10
1,00 km
5:32
5:32
136
00:50:38
9,10 km
11
1,00 km
5:43
5:43
136
00:56:21
10,10 km
12
1,00 km
5:08
5:08
140
01:01:29
11,10 km
13
1,00 km
5:18
5:18
142
01:06:47
12,10 km
14
0,20 km
1:01
5:11
143
01:07:49
12,30 km
15
1,00 km
5:31
5:31
136
01:13:19
13,30 km
16
1,00 km
5:37
5:37
139
01:18:56
14,30 km
17
0,11 km
0:35
5:14
131
01:19:31
14,41 km
7 juli 2012 - 11:19
Örebro Karlslund
Löpning - Distans
Örebro, parkerade vid Skråmsta VV och joggade till Karlslund, sprang 10 km rundan o joggade åter Skråmsta. Drygt 20 gr och mycket hög luftfuktighet, jobbigt.
14,41
km
Distans
1:19:31
Tid
5:31
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km