Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,14 km
1:34
10:56
134
00:01:34
0,14 km
2
0,14 km
1:12
8:30
149
00:02:46
0,28 km
3
0,14 km
1:35
10:56
150
00:04:21
0,43 km
4
0,15 km
1:11
8:01
156
00:05:32
0,58 km
5
0,15 km
1:36
10:56
156
00:07:08
0,72 km
6
0,14 km
1:14
8:37
155
00:08:22
0,87 km
7
0,15 km
1:38
10:49
156
00:09:59
1,02 km
8
0,15 km
1:16
8:33
155
00:11:16
1,16 km
9
0,15 km
1:37
11:11
158
00:12:53
1,31 km
10
0,15 km
1:12
8:10
160
00:14:06
1,46 km
11
0,14 km
1:36
11:05
160
00:15:41
1,60 km
12
0,14 km
1:10
8:05
162
00:16:52
1,75 km
13
0,14 km
1:38
11:15
161
00:18:30
1,89 km
14
0,14 km
1:11
8:16
162
00:19:41
2,04 km
15
0,15 km
1:37
10:59
160
00:21:17
2,18 km
16
0,14 km
1:02
7:22
166
00:22:19
2,32 km
30 augusti 2014 - 06:35
Stavgång Vilstabacken x 8
Löpning - Övrigt
Stavgång till vänster i Vilstabacken, gick in lite till höger och fortsatte sedan hela vägen upp. Samma sträcka som förra gången jag körde i Vilstabacken. Kändes klart bättre idag.
2,32
km
Distans
22:19
Tid
9:37
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km