Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
142
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
158
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
171
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
177
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
169
00:28:29
5,00 km
6
0,04 km
0:17
7:24
175
00:28:46
5,04 km
21 mars 2012 - 16:14
Melker
Löpning - Distans
10+ blåsigt. fartlek 2km uppvärming 400+100*4. märktes att det var första rundan på en vecka pga förkylning.
5,04
km
Distans
28:46
Tid
5:42
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km