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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	145	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	145	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	144	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	144	00:53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	145	00:58:38	11,00 km
12	0,19 km	0:57	5:01	148	00:59:35	11,19 km