Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
110
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
120
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
119
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
119
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
119
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
127
00:31:57
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
125
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
125
00:42:40
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
128
00:47:58
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
133
00:54:02
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
131
00:59:29
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
123
01:05:10
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
132
01:10:28
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
134
01:16:22
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
136
01:21:57
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
134
01:27:09
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
133
01:32:33
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
137
01:37:38
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
136
01:42:44
19,00 km
20
1,00 km
5:38
5:38
138
01:48:21
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
136
01:53:42
21,00 km
22
1,00 km
4:59
4:59
144
01:58:41
22,00 km
23
1,00 km
5:09
5:09
138
02:03:50
23,00 km
24
0,84 km
4:21
5:09
144
02:08:11
23,84 km
3 juni 2017 - 14:05
Råådalen x 2
Löpning - Långpass
Dubbelvarv i Råådalen i svettig värme. Borde haft vatten med. Pust!
23,84
km
Distans
2:08:10
Tid
5:23
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Kadens
Asics GT-2000 4
Total distans: 1810 km