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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	123	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	111	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	99	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	116	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	122	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	123	00:42:01	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	120	00:49:19	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	119	00:55:29	8,00 km
9	1,00 km	10:14	10:14	115	01:05:44	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	127	01:12:30	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	124	01:19:38	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	122	01:26:25	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	119	01:32:11	13,00 km
14	0,12 km	0:43	6:02	119	01:32:54	13,12 km