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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	00:27:52	5,00 km
6	0,43 km	2:19	5:25	155	00:30:11	5,43 km