Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
142
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
142
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
143
00:18:26
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
145
00:24:26
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
145
00:30:19
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
148
00:36:27
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
152
00:42:07
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
158
00:47:54
8,00 km
9
0,40 km
2:04
5:13
159
00:49:58
8,40 km
30 oktober 2011 - 07:30
Kronskogen Stenby Gård ToR+Röda+Gula Elljusspåret
Löpning - Distans
Lagom tempo, allt helt ok.
8,4
km
Distans
49:58
Tid
5:57
min/km
Snitt
147
Snittpuls
179
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km