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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	140	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	150	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	144	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	147	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	153	00:41:38	7,00 km
8	0,38 km	2:12	5:53	157	00:43:50	7,38 km
9	0,22 km	1:40	7:25	144	00:45:30	7,60 km