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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	116	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	124	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	129	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	134	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	136	00:30:23	5,00 km
6	0,35 km	2:17	6:30	135	00:32:40	5,35 km