Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
148
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
162
00:09:10
2,00 km
3
1,00 km
3:49
3:49
168
00:12:59
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
156
00:18:04
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
162
00:22:06
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
158
00:27:03
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
171
00:30:53
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
172
00:34:55
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
157
00:39:29
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
164
00:44:21
10,00 km
11
0,70 km
3:38
5:10
169
00:47:58
10,70 km
22 januari 2015 - 14:44
Runt Sävelången
Löpning - Fartlek
Litet chanspass för att få fart på benen inför lördagens tävling. Tävlingsfart 3,45-3,50 på kilometerlånga fartökningar..
10,7
km
Distans
47:58
Tid
4:29
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
The North Face Ul...
Total distans: 537 km