Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
149
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
159
00:12:23
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
162
00:18:10
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
167
00:23:46
4,00 km
5
0,97 km
5:11
5:22
169
00:28:57
4,97 km
15 augusti 2012 - 19:41
Melker
Löpning - Distans
17+ soligt, ingen vind. kändes lite bättre i benen från start. men mot slutet så stumnade jag totalt på insidan av vaderna.
4,97
km
Distans
28:57
Tid
5:49
min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km