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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	0	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	0	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	0	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	00:20:11	4,00 km
5	0,97 km	5:05	5:15	0	00:25:16	4,97 km