Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
111
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
129
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
139
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
146
00:21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
145
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
147
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
147
00:37:33
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
148
00:43:05
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
155
00:49:26
9,00 km
10
0,14 km
0:48
5:47
154
00:50:15
9,14 km
17 oktober 2012 - 19:04
Kusebacken/Gråbov./Kusebacken
Löpning - Distans
Nog snabbaste snittfrekvensen jag nånsin haft på en träningsrunda av den här längden: 89,7
9,14
km
Distans
50:15
Tid
5:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1047 km