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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	151	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	155	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	157	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	159	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	161	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	162	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	159	00:58:28	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	159	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	149	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	147	01:16:36	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	137	01:23:09	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	144	01:29:07	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	139	01:36:15	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:10	137	01:42:24	17,00 km