6 x 1000 m 90 sek vila Strandprom
Löpning - Distans
Första intervallpasset på ett bra tag....kändes helt OK i hälsenan även om det ömmade lite granna - Stora "utvärderingen" blir nog imorgon så får vi se om det svullnat på eller inte......
Även premiär i nya "snabbskorna" - Kändes klockrena på foten från första steget.
Motvind första två (särkilt andra ute vid strömpilen) men orken kändes även ok (lite medvind avslutande 4;a)
3,47+3,54+3,40+3,40+3,42+3,41
Snitt 3,44
