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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	155	00:05:10	1,00 km
2	0,08 km	2:03	26:20	151	00:07:13	1,08 km
3	0,41 km	3:40	8:55	168	00:10:53	1,49 km
4	0,41 km	3:48	9:17	169	00:14:41	1,90 km
5	0,41 km	3:45	9:06	172	00:18:26	2,31 km
6	0,40 km	3:52	9:34	171	00:22:18	2,71 km
7	0,40 km	3:47	9:21	173	00:26:05	3,12 km
8	0,40 km	3:44	9:21	174	00:29:50	3,52 km
9	0,63 km	3:41	5:50	166	00:33:30	4,15 km