GPS-pass | Runt sjön med Elmer

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	157	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	169	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	154	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	154	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	150	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	151	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	150	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	151	00:39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	166	00:50:03	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:22	168	00:50:30	10,09 km