Långpanna hem från jobbet
Löpning - Långpass
Runt Brunnsviken och hem.
Testade gel och geldrink, funkade bra.
Testade bar, funkade mindre bra.
Tyvärr känning rakt över höger knä på Söder Mälarstrand. Testade stanna och vila/stretcha, men det kom tillbaks rätt fort.
Bröt och promenerade en km.
