Vilsta 7x500m samt upp-/nerjogg

Körde kort intervall på klubbträning med Vilsta IK idag. 7x500m med 1min vila mellan varje. Gick mycket eller överraskande bra, höll en fart mellan 1:51-1:57min (eller 3:41-3:53min/km) med mersmak eftersom dem sista intervallerna gick snabbast. Det var skaplig motvind på sista 100m också. Visste inte att formen var så bra, då borde det finnas chans till PB för Å-loppet om några veckor den 27:e maj.