Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
150
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
165
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
172
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
177
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
180
00:24:33
5,00 km
6
0,01 km
0:03
4:11
183
00:24:37
5,01 km
16 oktober 2013 - 18:53
Melker
Löpning - Distans
Nytt PB :) första gången under 5 min/km. Trodde inte det skulle gå så snabbt pga ett tolvtimmars pass på jobbet 10 min innan jag sprang ut på rundan. Helt slut, det fanns inte en ett uns mer att ge i dag.
5,01
km
Distans
24:37
Tid
4:55
min/km
Snitt
168
Snittpuls
184
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
