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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	107	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	93	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	107	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	100	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	107	00:31:26	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:11	101	00:31:59	5,11 km