Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:414:4100:04:411,00 km
21,00 km4:234:2300:09:042,00 km
31,00 km3:483:4800:12:523,00 km
41,00 km4:594:5900:17:504,00 km
51,00 km4:274:2700:22:175,00 km
61,00 km3:523:5200:26:096,00 km
71,00 km5:055:0500:31:147,00 km
81,00 km3:543:5400:35:088,00 km
91,00 km4:044:0400:39:129,00 km
101,00 km4:304:3000:43:4210,00 km
111,00 km4:184:1800:48:0011,00 km
121,00 km3:543:5400:51:5412,00 km
130,48 km1:463:4100:53:4012,48 km

12 december 2012 - 19:33

Nydala 4 varv konstsnöspåret

Längdåkning - Distans
Kändes hyfsat - Brorsan drog först 3 varven.
Gamla skidorna - hur snabbt ska det sen inte gå men nya skidorna :-) Dock är det mkt jobb kvar på dem.....

-3

Milpassering - 43,42
12,48   km
Distans
53:40
Tid
4:18   min/km
Snitt