Vallhamra IP
Löpning - Distans
17! Tänkte köra några korta snabba intervaller så jag hade med mina Brooks T7 som väger 175 g. Cyklade dit i s f sprang som jag brukar. Efter dessa 6 varv med en 200 m fartökning så högg det till i hö vad. Försökte med massage, stretch och uppmjukning men varje löp-försök så ömmade vaden. Cyklade hem.
