GPS-pass | Adolfsberg - Aspholmen

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	159	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	146	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	147	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	144	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	149	00:30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	149	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	150	00:39:30	8,00 km
9	0,58 km	2:41	4:37	149	00:42:11	8,58 km