Verken-Lycke-Dottevik-Terrängrakan-Säfflev.-Ingestrand-Ingesund-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem
Löpning - Långpass
Idag var målsättningen att avklara ett av mina mål för året, nämligen 7 mil på en kalendervecka. Det var länge sen jag sprang långpass dessutom, så passade fint.
Gott då att det kändes riktigt bra idag :-) Fint, jämnt tempo, förutom några kilometer med mycket backar. Nytt veckorekord med över 5 km, mycket nöjd!
