Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
23 april 2017 - 16:30
Spin
Cykel - Distans
Kom inte med på Spinspurt så jag körde själv i gymmet 10min uppvärmning, 2x5 min intervall 200-240-305-295 och 320Watt
12
km
Distans
33:00
Tid
21,82
km/h
Snitt
122
Snittpuls
166
Maxpuls