Långpass med fartökning (6/5/4/3/2/1)
Löpning - Långpass
Riktigt fin runda längs Brunnsviken och Lilljanskogen.
Totalt 21km i marafart. Delar av tredje gick över stock sten, den slet klart mest.
Väldigt nyttigt pass kändes det som.
Sista långpasset innan Umeå Halvmarathon 6 maj, ska se till att få lite spring i benen innan dess. Hej intervaller!
