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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	135	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	145	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	149	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	147	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	150	00:45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	149	00:52:02	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	152	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	151	01:05:06	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	151	01:11:31	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	151	01:18:06	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	152	01:24:39	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	150	01:31:26	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	153	01:37:27	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	156	01:43:44	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	153	01:50:15	17,00 km
18	0,11 km	0:48	7:16	149	01:51:03	17,11 km