Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
00:24:56
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
00:31:23
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
00:36:49
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
00:42:04
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
00:47:46
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
00:53:09
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
00:58:22
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
01:03:43
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
01:09:04
12,00 km
13
0,63 km
3:23
5:22
01:12:27
12,63 km
19 april 2017 - 17:44
Dalen-Nordal-Örshulta-Björnmyra-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem
Löpning - Terräng
Tillbaka via Örshulta, för att få till lite fler kilometer. Rätt jobbigt på slutet. Blev över 22 kilometer idag, nöjd med det :-)
12,63
km
Distans
1:12:27
Tid
5:44
min/km
Snitt
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 2891 km