Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
125
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
146
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
152
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
149
00:17:20
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
154
00:22:04
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
151
00:26:51
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
152
00:31:27
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
153
00:36:21
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
155
00:41:11
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
159
00:45:55
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
157
00:50:53
11,00 km
12
0,05 km
0:18
5:50
150
00:51:11
11,05 km
13 november 2011 - 07:56
Torshällarundan
Rullskidor - Distans
Tog i lite mer mot senast men tiden blev ungefär samma trots det. Blåste nog lite mer idag. Allt kändes i alla fall bra.
11,05
km
Distans
51:11
Tid
4:38
min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km