GPS-pass | Oryd - runt sjön o tillbaka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	115	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	148	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	151	00:50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	153	00:55:51	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	157	01:02:07	11,00 km
12	0,54 km	3:14	6:02	157	01:05:22	11,54 km