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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	0	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	0	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	0	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	0	00:34:32	7,00 km
8	0,13 km	0:55	7:06	0	00:35:27	7,13 km