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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	137	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	136	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	138	00:49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	134	00:55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	132	01:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	133	01:06:21	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	136	01:11:33	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	146	01:16:24	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	136	01:21:59	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	135	01:27:39	16,00 km
17	0,24 km	1:36	6:33	136	01:29:15	16,24 km