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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	160	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	171	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	169	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	174	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	173	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	174	00:34:39	6,00 km
7	0,32 km	1:39	5:14	178	00:36:18	6,32 km