Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0811700:06:081,00 km
21,00 km6:396:3911600:12:482,00 km
31,00 km6:266:2611900:19:143,00 km
41,00 km6:076:0712100:25:214,00 km
50,74 km4:256:0012500:29:474,74 km

4 april 2017 - 20:10

Råbelöf 5km

Löpning - Distans
Kvällsjogg med Martina. Lite för ömt i vaden, kanske lite för tidig start på joggingen menmen
4,74   km
Distans
29:46
Tid
6:17   min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls
156
Kadens