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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	119	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	124	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	122	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	120	00:28:18	4,00 km
5	0,90 km	6:27	7:10	120	00:34:45	4,90 km