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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	3:53	5:04	134	00:03:53	0,76 km
2	0,27 km	1:47	6:33	103	00:05:40	1,04 km
3	0,38 km	2:13	5:48	137	00:07:53	1,42 km
4	0,41 km	2:21	5:44	134	00:10:14	1,83 km
5	0,38 km	2:10	5:44	147	00:12:24	2,21 km
6	0,41 km	2:23	5:49	140	00:14:48	2,62 km
7	0,38 km	2:11	5:48	150	00:16:59	3,00 km
8	0,40 km	2:23	5:53	141	00:19:21	3,40 km
9	0,37 km	2:13	5:58	152	00:21:35	3,77 km
10	0,39 km	2:28	6:17	141	00:24:03	4,16 km
11	0,37 km	2:12	5:52	153	00:26:15	4,54 km
12	0,41 km	2:28	6:05	147	00:28:43	4,94 km
13	0,38 km	2:10	5:41	156	00:30:53	5,33 km
14	0,40 km	2:31	6:18	145	00:33:24	5,73 km
15	0,40 km	2:09	5:23	157	00:35:33	6,12 km
16	2,03 km	12:02	5:56	150	00:47:35	8,15 km