GPS-pass | träning med klu8bben

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	162	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	164	00:25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	166	00:30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	164	00:35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	167	00:39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	167	00:43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	171	00:47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	168	00:52:12	11,00 km
12	0,80 km	3:29	4:20	169	00:55:41	11,80 km