GPS-pass | Intervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	148	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	146	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	149	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	150	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	00:44:37	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:29	145	00:45:09	8,10 km