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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	153	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	153	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	153	00:42:15	7,00 km
8	0,12 km	0:39	5:16	153	00:42:54	7,12 km