Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
143
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
156
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
163
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
166
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
169
00:27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
167
00:32:42
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
169
00:38:26
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
169
00:44:10
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
166
00:49:46
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
169
00:55:17
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
169
01:00:38
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
170
01:05:49
12,00 km
13
0,07 km
0:19
4:39
174
01:06:08
12,07 km
11 januari 2014 - 11:42
Skyesjön, Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
6+ småregn hela dagen. lite hög puls i dag av någon anledning....
12,07
km
Distans
1:06:08
Tid
5:29
min/km
Snitt
165
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 250 km