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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	118	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	124	00:24:20	4,00 km
5	0,38 km	2:14	5:57	123	00:26:34	4,38 km