S
M
1
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4914200:04:491,00 km
20,87 km4:295:1017100:09:181,87 km

9 november 2013 - 14:16

Till VAIS-stugan

Löpning - Upp- / Nerjogg
Första passet efter NYCM. Filmade med min Gopro. Inte helt fokuserad löpning. Sprang framfotslöpning i mina Mirage. Högre puls än normalt och vaderna började kännas efter ett tag.
1,87   km
Distans
9:18
Tid
4:58   min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls