GPS-pass | Återhämtningsjogg

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	154	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	165	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	168	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	168	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:20	162	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	153	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	166	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	8:25	8:25	155	00:51:19	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	164	00:56:47	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	171	01:02:34	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	166	01:08:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	166	01:13:35	12,00 km
13	0,12 km	0:37	5:13	165	01:14:11	12,12 km